8.3 寢技：對方站或高跪姿 我躺著

對方站姿

1. 意圖弄倒對方：雙腳蜷縮在身體前面用力踢對方骨盆上方或肩膀or用力撐開對方膝蓋
2. 對方落地迅速翻身壓在他身上，可以用袈裟壓制

對方跪姿

「內旋」預備動作：對手左腳高跪姿，我躺著

1. 我的右腳從內測勾住對方高跪的腳，我的左腳卡住他的右腳
2. 上身貼近抓牢，翻身轉成袈裟動作