2016年6月27日 星期一

第四課:刈技(大外、大內、小外、小內)

刈技(大外、大內、小外、小內)

大小刈的區別:



  • 腳向身體外的方向施力
  • 右腳向右:右大外對方右腳,右大內對方左腳
  • 變形:大外刈同時割兩腿 (大外車)




  • 腳向身體同側方向施力
  • 右腳向左:右小外對方左腳,右小內對方右腳(有抱住受者的感覺)

大外:

  1. 全力將受者的重心壓在一腳
  2. 向(受者的)後向下右手撞擊
  3. 手和身體之間不要有空隙
  4. 右腳腳尖下壓,兩手旋轉,灌倒
  5. (如果有空間)右手推對方下巴,正拳頂起來向(受者的)後方撞擊
  6. 左手抓住袖子,最好扣住手肘抓一大把扭起來讓他卡住不能用力
  7. 其他:通常正面過去比較困難,可以配合向右邊轉身的動作
  8. 側大外:(雙方拉成同側時候使用) 向後向上大力推撞受者下巴,身體轉向一點鐘方向,(最好抓住袖子)出右腳,刈點在對方右腳膝蓋後方,一邊旋轉一邊推倒
口訣: 壓一腳 右正拳 下巴左卡死 拉住緊灌倒

大內:
  1. 收腳,用側位和對方形成直角
  2. 勾到對方腳踝腳跟之後超級超級用力向後拉劃一個圓
  3. 身體隨著腳部動作轉
  4. 翻肩推頭,方向往受者的右前方倒
  5. 腿要伸直,不要太深或後勾(容易被反摔)
  6. 腰要拉回來回正,成功的話會趴在對方身上
  7. 其他:抱腿大內(目前規則不能抓腿) ,我覺得這個動作像是卡車撞受者,不要抓腿就好,用右邊肩膀抵住受者胸部,左手抱住受者右腿向上,同時右腿別在受者左腿後方
口訣: 身體隨腳轉 側位直角

小內:
  1. 釘住右腳 (雙手按壓推讓受者的重心落在右腳)
  2. 刈右腳 (當對方抬起一腳,你用全力擊倒他站著的腳)
  3. 身體前傾腰腿伸直
  4. 方向:向自己的左前方倒
  5. 捨身小內:用右邊肩膀和肋骨貼住受者胸腹,右手手掌以外的地方抱住腿(規則不准抱腿)
  6. 變化形:退右腳,快快退左腳,吸引對方走向前,對方右腳在前的時候,迅即把他的右腳勾住向前拉,右手大力推翻他,左手向下拉
小外:
後掛動作,刈點在受者膝蓋後方

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