第六課：反摔、切腰

反摔舉例：

1. 腰技：移腰
2. 大內：小內
3. 內腿：切腰。夾腳。拋摔(把腳抽出來放在他前面)。谷落+橫四方
4. 大外：降低重心抽腳切腰+過肩。退後切腰，抱腰向後摔。
5. 小內：大外

切腰是避免自己被摔出去的重要辦法

1. 用力的力度要像拉內胎或施技那樣盡全力
2. 手抽出來
3. 另一手抓對方的背或腰帶，跨出腳移腰or
4. 另一手推對方的背抓住後領，向後掃腳翻倒